Dormire bene con i piumini Mussner!

C'è nella vita di ognuno di noi un istinto segreto, residuo della nostra prima natura, che ci fa capire che la vera felicità sta nel riposo e non nel caos - Blaise Pascal Mettersi comodi, chiudere gli occhi, rilassarsi, dimenticare piano piano le fatiche della quotidianità lasciandosi andare totalmente. Dormire. Tutti abbiamo bisogno di quelle ore di riposo che solo il sonno può dare, momenti di autentica intimità in cui rimaniamo piacevolmente soli con noi stessi. Dormendo il corpo mette in atto un processo di rigenerazione e ristorazione delle cellule. Vengono recuperate le energie spese mentre si liberano sotto forma di sogni i pensieri, i ricordi, le emozioni, i suoni contenuti nella mente e nel corpo. Trascorriamo circa un terzo della nostra vita con gli occhi chiusi: è importante che il dormire diventi vero benessere psico-fisico.


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